厄瓜多爾門將埃爾南-加林德斯接受了FIFA官網的采訪，他談到球隊成長，并展望自己的最后一屆世界杯。
只要場上局勢沒有立刻威脅到他的球門，埃爾南-加林德斯就會抽出片刻，在看臺上尋找家人的身影，或者和球童說上幾句話。為了重新集中注意力，他隨后會重復一套熟悉的流程：看記分牌、確認時間，并大聲說出日期、城市、國家以及對手的名字。
這是他和心理醫生一起設計的心理練習，用來緩解緊張情緒，并讓自己完全專注在當下。
到了職業生涯這個階段，這位39歲的厄瓜多爾門將更重視活在當下，并充分感受其中的一切。作為厄瓜多爾主帥塞巴斯蒂安-貝卡塞塞最信任的領袖之一，這位老門將在參加個人第二屆世界杯時，也準備這樣去做。
加林德斯目前效力于阿根廷球隊颶風，他承認，厄瓜多爾這一代球員擁有莫伊塞斯-凱塞多、因卡皮耶、威廉-帕喬等頂級國腳，與2022年卡塔爾世界杯相比，他們將帶著更豐富的經驗參加今年的世界大賽。很多球員四年前就代表國家隊出戰過世界杯，他們也一起走過南美區預選賽，最終在總積分榜上排名第二，18場比賽只丟5球。
這位出球型門將出生在阿根廷，并在2019年成為厄瓜多爾公民。他接受Fifa采訪，談到了厄瓜多爾的進步以及自己對本屆賽事的期待。他還回憶起了自己在羅薩里奧的童年，當時他曾不止一次和梅西交手。
你曾想過自己會參加兩屆世界杯嗎？
埃爾南-加林德斯笑著表示：“我的職業生涯堪稱奇跡。當我來到厄瓜多爾時，那時我剛隨羅薩里奧中央降級，也經歷過一段抑郁期，我只想繼續踢球。我沒有想過別的事情。然后這一切就發生了，這太不可思議了。所以我和恩納-瓦倫西亞經常聊到要好好把握機會，因為這真的會是我們的最后一屆世界杯。”
和2022年世界杯相比，你認為球隊發生了哪些變化？
加林德斯表示：“我們當時參加卡塔爾世界杯時都缺少一些經驗，也不太清楚世界杯到底意味著什么。現在我們已經不再是世界杯新軍。我成熟了很多，也在心理力量方面做了大量工作。我相信自己也是一名更好的門將。現在我只需要上場證明這一點。”
你和隊友們如何看待E組的對手？
加林德斯表示：“世界杯沒有輕松的比賽。我們知道科特迪瓦是一支身體對抗很強的球隊，他們大多數球員都在法國或英格蘭頂級聯賽踢球，他們是非常難纏的對手。至于庫拉索，最重要的是他們將第一次參加世界杯，肩負著整個國家的夢想，那也會是一場非常困難的比賽。德國就不用介紹了。我們要努力一場一場來，記住每場比賽都有3分可以爭取，不要陷入各種出線形勢的計算。我相信我們能和任何對手較量，我們已經證明過這一點。”
厄瓜多爾在南美區預選賽排名第二，而且只丟了5球，你們的秘訣是什么？
加林德斯表示：“首先是我們在無球狀態下展現出的投入。對我們來說，前鋒就是第一道防線。我們是一支必須高位逼搶、盡可能在遠離本方球門的位置重新奪回球權的球隊。這意味著，除了少數情況外，對手不會在我們面前創造太多機會。這證明了我們作為一個整體進行逼搶的效果。我們還有一些頂級后衛，比如因卡皮耶、威廉-帕喬、埃斯圖皮尼安、奧多涅斯、安赫洛-普雷西亞多、費利克斯-托雷斯等。”
自2022年以來，這支球隊有什么變化？
加林德斯表示：“我們彼此認識已經四年、五年，有些人甚至認識了六年。當你們在一起待了這么久，你就會幾乎完全了解彼此。你會知道彼此的夢想，知道隊友孩子的名字，知道他們的妻子是誰。這是一種額外優勢。我比其他人年紀稍大一些，他們從青年隊時期就認識彼此。他們是一群朋友，只是剛好一起為國家隊踢球。我們還有一條黃金規則：任何人都不許鬧情緒。我們明白，重點不是個人上場時間，而是確保厄瓜多爾踢出好成績。”
本屆世界杯上，門將位置會出現哪些趨勢？
加林德斯表示：“門將的角色變化比任何其他位置都大。如果把一名2005年還在踢球的門將放到現代足球里，他可能已經無法勝任。過去，后衛進入小禁區接球門球是很正常的事情。如今，如果你腳下拿球不舒服，就沒法踢門將。我看英格蘭頂級聯賽時，有一點讓我印象很深：在內旋角球時，經常會有四五名球員直接站到門將身邊，裁判也會放任這種情況。以前如果門將抬膝出擊，你知道裁判不會判犯規。”
你認為自己作為門將的標志是什么？
加林德斯表示：“小時候，我特別執著于跳得高、動作靈活。我小時候有幸遇到一位門將教練馬丁-托卡利，他現在在阿根廷國家隊工作。他曾告訴我：‘總有一天，你會失去速度和力量，但技術和站位永遠不會離開你。如果你能磨煉好這些能力，就能延長自己的門將生涯。’他說得沒錯。”
梅西真的是第一個攻破你球門的球員嗎？
加林德斯表示：“我最初在聯盟體育起步，那是羅薩里奧的一家俱樂部，離我家很近。我第一年踢門將時大概6歲。我們當時是冠軍，整個賽事我只丟了一個球。那個球是萊奧進的。他帶球過掉了我的五名隊友，然后擊敗了我，皮球就像黏在他腳下一樣。我記得我看著他從我身邊過去，把球推進球門，然后像什么都沒發生一樣慢跑離開，沒有慶祝，也沒有表現得多么特別。多年之后，我又在成年賽場上面對他。生活這樣兜回原點，真的很有意思。”
厄瓜多爾在世界杯上的目標是什么？
加林德斯表示：“我認為我們會有競爭力。我們希望繼續沿著這條路走下去，繼續展示我們作為一支球隊、一個集體已經成長了多少。我們不認為自己比任何球隊更好或更差。我們明白每場比賽都有風險，但也知道只要踏上球場，我們就有能力贏球。沒有哪支球隊不可戰勝，但也沒有哪支球隊容易對付。我們非常相信自己。”
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